管住嘴 迈开腿 每天站这么半小时 一个月后你回来感谢我#懒人必备 #矫正腿型
发布时间:2025-09-17 09:00:00
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睡前和每天运动后记得一定让孩子站拉筋板拉伸一下,小孩经常弯腰写作页,玩手机的,坐姿不好的,都让他每天拉伸3分钟,调整体态,助力长高#调整体态#长高 #体态纠正
2025-09-02 10:10:07
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#姐妹们,你们是不是也和我一样,每次跳完操感觉小腿又酸又胀?别担心,我给大家找到了一款拉筋板,可以帮助我们放松肌肉,缓解酸痛。它不仅可以帮助我们拉伸小腿肌肉,还可以调整脚部姿势,让我们的小腿看起来更加修长。快来试试吧,让你的小腿更加健康美丽!
2025-09-07 12:45:34
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美腿的尽头就是拉伸,像我一样小腿粗壮的姐妹听我一句劝,每天坚持在#拉筋板 上站20分钟,腿型变化巨明显!#居家锻炼 #告别肌肉腿 #腿部拉伸 #纠正腿型
2025-10-26 19:20:00
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2025-09-17 09:00:00
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