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21金维他钙铁锌综合果蔬能量饮，小小一条，轻松补充孩子成长所需要的营养，家里有娃的赶紧安排上！#21金维他 #母婴好物 #钙铁锌

2025-09-15 20:18:00

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紫丹参桂圆茶泡法。紫丹参搭配桂圆泡茶，口感上丹参的微苦与桂圆的香甜相互中和，温润不燥，泡法如下： 1. 准备材料： - 紫丹参5-6克（切片或小段，冲洗浮尘） - 桂圆3-4颗（去壳，若怕甜腻可剥去部分果肉，保留1-2颗的量） 2. 冲泡步骤： - 把紫丹参放入茶壶或杯子，倒入少量开水快速冲洗后倒掉（醒一下丹参，激发味道）。 - 加入桂圆，再倒入足量沸水，盖上盖子焖10-15分钟（让丹参的香与桂圆的甜充分融合）。 - 焖好后倒出饮用，茶汤呈淡红色，带着淡淡甜香，可反复续水2-3次，直到味道变淡，最后剩下的桂圆肉可以吃掉。 3. 小贴士： - 桂圆性温味甜，能中和丹参的微苦，整体口感温润，无需额外加糖，怕上火的人可减少桂圆用量。#每日分享#随时随地标记一下#紫丹参茶#茶友喝茶 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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