25➕的女生不能光顾着敷面膜了，内调才是最重要的这个胶原鲜胶真的可以试试#胶原鲜胶 #九芝堂阿胶 #胶原蛋白 #好好爱自己 #仙女必备

九芝堂-胶原鲜胶鳕鱼胶原蛋白肽黄芪阿胶凝膏160g（5g*32片）TDSP

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#自吃好物分享 ，每天这样来几粒#强烈推荐

2025-08-26 19:50:16

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女孩子一定要把铁重视起来！比什么都重要！一堆的瓶瓶罐罐，还不如每天三颗软糖！#五个女博士富铁软糖 #女生必备 #富铁软糖

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紫丹参桂圆茶泡法。紫丹参搭配桂圆泡茶，口感上丹参的微苦与桂圆的香甜相互中和，温润不燥，泡法如下： 1. 准备材料： - 紫丹参5-6克（切片或小段，冲洗浮尘） - 桂圆3-4颗（去壳，若怕甜腻可剥去部分果肉，保留1-2颗的量） 2. 冲泡步骤： - 把紫丹参放入茶壶或杯子，倒入少量开水快速冲洗后倒掉（醒一下丹参，激发味道）。 - 加入桂圆，再倒入足量沸水，盖上盖子焖10-15分钟（让丹参的香与桂圆的甜充分融合）。 - 焖好后倒出饮用，茶汤呈淡红色，带着淡淡甜香，可反复续水2-3次，直到味道变淡，最后剩下的桂圆肉可以吃掉。 3. 小贴士： - 桂圆性温味甜，能中和丹参的微苦，整体口感温润，无需额外加糖，怕上火的人可减少桂圆用量。#每日分享#随时随地标记一下#紫丹参茶#茶友喝茶 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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平均算下来一天不到一块钱，爱自己真的很简单#玉灵膏古法蒸制 #女生必备

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铁皮石斛家家户户都会用到噶啦， 煲汤煲水，生津津好好噶！#铁皮石斛

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成年人白天生活已经很累了，晚上一定要睡个好觉！！#褪黑素 #睡眠 #熬夜党救星 #亲测好用

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人到中年不得已，保温杯里泡枸杞！这才是“人间灵丹”“养生高手” #宁夏枸杞#红枸杞#杞里香#枸杞

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