指压板超慢跑真的很神奇,不限场地,不限年龄,在家轻松锻炼,足底刺激,身心舒畅#超慢跑 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #减脂 #变美变瘦变好看
发布时间:2025-11-13 11:42:32
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39岁宝妈以为这辈子就这样了!没有想到还有今天!不要搞些花里胡哨的,每天坚持30分钟,130-90,早上有空早上摇,晚上有空晚上摇,不知不觉,肚子平了,腰线有了,胳膊腿也也好看了 #呼啦圈 #瘦肚子马甲线 #居家运动
2025-11-13 11:42:32
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千万别小瞧这一个简单的动作 它真的很燃脂 每天三十分钟 腰细了 腹平了 整个人体态都好了很多#瘦下来做最美的自己 #呼啦圈瘦身 #变美变瘦变漂亮 #虐腹马甲线
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